“Markus und ich haben in vielen Dingen die selben Ansichten. Das beginnt bei Training und Ernährung, darüber hinaus hinaus haben wir viele Gemeinsamkeiten. Wir teilen die gleiche Trainingsphilosophie und die gleiche Philosophie im Bodybuilding, daher unterstütze ich Markus seit der ersten Stunde in seiner Firma Rühl24.”
Matthias Botthof
“Matthias und ich haben zwar nie zusammen auf einer Wettkampfbühne gestanden, aber trotzdem haben wir uns uns vor vielen Jahren als Bodybuilding Konkurrenten kennengelernt. Mehr oder weniger durch Zufall wurden wir zu zweit immer wieder für diverse Veranstaltungen, wie zum Beispiel Seminare gebucht.
Gemeinsam sind wir daher mittlerweile, national und auch international, das ganze Jahr unterwegs und unsere Auftritte haben einen gewissen Kultstatus bekommen.
Privat und durch die vielen Reisen verbringen wir extrem viel Zeit miteinander. Das gibt uns immer wieder die Möglichkeit, uns über viele Themen, die weit über das Bodybuilding hinausgehen, auszutauschen. Durch die gleiche Philosophie und das nötige Vertrauen ist so, über viele Jahre, eine enge Freundschaft gewachsen.”
Markus Rühl
Gratuliere, den ersten Schritt bist du schon gegangen!
um die Details zu definieren
Wir sprechen konkret über deine Ziele
gemeinsam erreichen wir dein Ziel!
Langfristige Erfolge ohne Verzicht
Zu Beginn unserer Zusammenarbeit wird dich Matthias persönlich anrufen, um dich kennenzulernen undn einen ersten Eindruck von dir zu bekommen. Hier sprecht ihr noch einmal tiefgreifender über deine Ziele und den Weg dahin!
Speziell an dein Ziel angepasste Workouts und Übungen. Ich mache deinen Plan in Bezug auf deinen vorherigen Trainingshintergrund, eventuelle Verletzungen und wie oft du trainieren möchtest.
Dein Ernährungsplan richtet sich ganz nach deinen Bedürfnissen und Zielen, sowie nach deinen Ernährungspräferenzen und Allergien.
Ich teile mein Wissen und meine Erfahrung mit dir und motiviere dich. Du kannst deine Fragen jederzeit unter der Woche an mich richten.