COACH MATZE
Live your passion
Das erwartet dich im coaching
Ich zeige dir, wie du mit unkomplizierten Rezepten, smarten Workouts und alltagstauglichen Routinen dein Ziel erreichst.
Keine frustrierenden Umwege. Keine falschen Abkürzungen. Einfach der direkte und schnellste Weg zu deinem Ziel.
Jedes Coaching ist individuell und hängt von deinen Zielen und deiner persönlichen Ausgangssituation ab. Nur eine Sache bleibt immer gleich: Mein Fokus darauf, dich mit meiner Erfahrung und einer einfachen Struktur an dein Ziel zu bringen!
Dein Entschluss steht!
Du hast den ersten Schritt gemacht, um endlich in Form zu kommen. Respekt!
Ab heute bist du nicht mehr allein – du hast einen Coach und eine Community, die dich unterstützen und motivieren.
☎️ Nach deiner unverbindlichen Anmeldung hast du ein Beratungsgespräch mit Tobi aus meinem Team.
Wenn du dich danach für das Coaching entscheidest folgt das persönliches Telefonat mit mir.
Der Aha-Moment
Du hast deine ersten Gerichte ud Workouts ausprobiert und kannst es kaum glauben:
Ein gesunder Lifestyle passt in deinen Alltag!
Die ersten Tage haben dir gezeigt, dass gesunde Ernährung Spaß macht – und du spürst schon, dass dein Körper sich besser anfühlt.
🎯 Mein Fokus:
Ich helfe dir, einfache, alltagstaugliche Routinen zu entdecken. Kein Hungern, kein Verzicht – einfach lecker essen, smart Trainieren und dabei abnehmen.
Die ersten Veränderungen
Deine Kleidung sitzt ein kleines bisschen lockerer, dein Energielevel ist stabiler, und dein Verlangen nach Snacks ist merkbar seltener. Du fühlst dich motivierter denn je!
🎯 Mein Fokus:
Ich sorge dafür, dass du die ersten echten Erfolge siehst und motiviert bleibst. Gemeinsam feiern wir dein Fortschritt – und falls du mal unsicher bist, halte ich dich auf Spur.
Essen ohne schlechtes Gewissen
Du genießt deine Mahlzeiten, ohne ständig Kalorien zu zählen oder dich zu stressen. Essen fühlt sich endlich entspannt an!
Du hast deine Lieblingsrezepte und Workouts gefunden, die du ohne Probleme in deinen Alltag integrieren kannst.
🎯 Mein Fokus:
Du bekommst einfache Lösungen, um auch stressige Tage zu meistern, ohne aus der Balance zu geraten.
Du fühlst dich wohl und stark
Die Waage zeigt deutliche Veränderungen, aber viel wichtiger: Du fühlst dich wohl in deiner Haut. Du fühlst dich stark!
Du hast gelernt, wie du in Form kommst, ohne dich eingeschränkt oder gestresst zu fühlen. Dein Körpergefühl ist besser als je zuvor.
🎯 Mein Fokus:
Ich helfe dir, den Blick für langfristige Erfolge zu schärfen. Du weißt jetzt, wie du dein neues Wohlfühlgewicht erreichen kannst, ohne den Spaß am Essen zu verlieren.
Deine neue Normalität
Abnehmen ist für dich keine Herausforderung mehr, sondern ein Lebensstils. Deine neuen Essgewohnheiten sind in Fleisch und Blut übergegangen. Du hast gelernt, dich bewusst und genussvoll zu ernähren und effektiv zu trainieren.
🎯 Mein Fokus:
Ich begleite dich in die Phase der Stabilität, damit du dein Gewicht dauerhaft halten kannst. Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie, die für dich nachhaltig funktioniert.
Du hast es geschafft!
Du hast dein Ziel erreicht - oder bist ihm einen gewaltigen Schritt näher gekommen. Und das Beste daran? Es fühlt sich an, als wäre es ganz natürlich passiert. Kein ständiges Kalorienzählen, keine harten Diäten.
🎯 Mein Fokus:
Ich gebe dir Werkzeuge an die Hand, damit du langfristig erfolgreich bleibst. Du weißt jetzt genau, wie du dich ernähren und trainieren kannst, um dich dauerhaft wohl und stark zu fühlen. Respekt dafür!
Die Erfolge, meine Erfahrung und Liebe zum Sport sind meine Stärken, die ich dir im digitalen Coaching weitergebe
KOmm ins team
Persönliches Erstgespräch
Zu Beginn unserer Zusammenarbeit werde ich dich persönlich anrufen, um dich kennenzulernen und einen ersten Eindruck von dir zu bekommen! Hier sprechen wir noch einmal tiefgreifender über deine Ziele und den Weg dorthin!
Individueller Workoutplan
Speziell an dein Ziel angepasste Workouts und Übungen. Ich mache deinen Plan in Bezug auf deinen vorherigen Trainingshintergrund, eventuelle Verletzungen und wie oft du trainieren möchtest.
Individueller Ernährungsplan
Dein Ernährungsplan richtet sich ganz nach deinen Bedürfnissen und Zielen, sowie nach deinen Ernährungspräferenzen und Allergien.
Persönlicher Chat
Ich teile mein Wissen und meine Erfahrung mit dir und motiviere dich. Du kannst deine Fragen jederzeit unter der Woche an mich richten.
Was wir am Nötigsten brauchen ist ein Coach, der uns zwingt das zu tun, was wir können!
Coach matze
Seit 1996 betreibe ich eine Sportschule in meiner Heimatstadt Gudensberg.
Dem Bodybuilding- und Kraftsport bin ich seit 1986 treu ergeben. Dem Kampfsport seit 1982. Diese Liebe und Leidenschaft machte mich zum Gewinner einer der größten und prestigeträchtigsten Wettkämpfe im Bodybuilding (Arnold Classic Amateur 2011) und bot mir die Gelegenheit, Arnold Schwarzenegger persönlich kennenzulernen.
Von ihm zum Sieg beglückwünscht zu werden war der schönste Moment in meiner sportlichen Laufbahn. Meine darauffolgende Profikarriere beendete ich 2016.
Durch meine über 20 jahrelange Erfahrung als Wettkampfsportler, Trainer und Berater, sowie meine Zusammenarbeit mit Koryphäen auf dem Gebiet der Sporternährung und nicht zuletzt aufgrund meiner Liebe und ewigen Verbundenheit zum Sport, entschloss ich mich dazu, auch Online Menschen im Training, bei ihrer Ernährung, und bei ihrer Motivation zu helfen.
Egal ob du Wettkampfathlet oder Freizeitsportler bist, ich will mit dir gemeinsam Erfolg haben.
- Mighty Matze 2.0